反握 🎲
一种手掌朝向与常规相反的手部握持姿势，常用于体育运动、举重和工具操作。
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🌐 English — Reverse Grip
A hand position where the palm faces away from the usual direction, commonly used in sports, weightlifting and tool handling.
🌐 中文 — 反握
一种手掌朝向与常规相反的手部握持姿势，常用于体育运动、举重和工具操作。
🌐 العربية — القبضة العكسية
وضعية لليد تكون فيها راحة الكف باتجاه معاكس للاتجاه المعتاد، وتُستخدم عادة في الرياضة ورفع الأثقال واستخدام الأدوات.
🌐 Español — Agarre inverso
Posición de la mano en la que la palma se orienta en sentido contrario al habitual, usada en deportes, levantamiento de pesas y manejo de herramientas.
🌐 Français — Prise inversée
Position de la main où la paume est orientée dans le sens opposé à l'usage habituel, employée notamment en sport, en haltérophilie et pour la manipulation d'outils.
🌐 de — Kreuzgriff
Eine Handhaltung, bei der die Handfläche in die entgegengesetzte Richtung zeigt, häufig verwendet im Sport, beim Gewichtheben und beim Umgang mit Werkzeugen.
🌐 pt — Pegada invertida
Posição da mão em que a palma fica voltada no sentido oposto ao habitual, usada em esportes, musculação e manuseio de ferramentas.
🌐 tr — Ters kavrama
Avuç içinin alışılmış yönün tersine baktığı el pozisyonu; sporda, halterde ve alet kullanımında yaygın olarak kullanılır.
🌐 hi — उल्टी पकड़
हाथ की वह स्थिति जिसमें हथेली सामान्य दिशा के विपरीत रहती है; यह खेल, भारोत्तोलन और औज़ारों के इस्तेमाल में आम है।