يوغا نيدرا 🎲
ممارسة يوغية للاسترخاء العميق الموجّه والنوم الواعي، تُدخل الجسم والعقل في حالة بين اليقظة والحلم.
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Yoga Nidra
A yogic practice of guided deep relaxation and conscious sleep that induces a state between waking and dreaming.
🌐 中文 — 瑜伽睡眠
一种引导式深度放松与有意识睡眠的瑜伽练习，使身心进入介于清醒与梦境之间的状态。
🌐 العربية — يوغا نيدرا
ممارسة يوغية للاسترخاء العميق الموجّه والنوم الواعي، تُدخل الجسم والعقل في حالة بين اليقظة والحلم.
🌐 Español — Yoga Nidra
Práctica yóguica de relajación profunda guiada y sueño consciente que induce un estado entre la vigilia y el sueño.
🌐 Français — Yoga Nidra
Pratique yogique de relaxation profonde guidée et de sommeil conscient, induisant un état entre veille et rêve.
🌐 de — Yoga Nidra
Eine yogische Praxis der geführten Tiefenentspannung und des bewussten Schlafs, die einen Zustand zwischen Wachen und Träumen hervorruft.
🌐 pt — Yoga Nidra
Prática iogue de relaxamento profundo guiado e sono consciente, que induz um estado entre a vigília e o sonho.
🌐 tr — Yoga Nidra
Uyanıklık ile rüya arasında bir duruma yol açan, yönlendirilmiş derin gevşeme ve bilinçli uyku yoga pratiği.
🌐 hi — योग निद्रा
जागृत और स्वप्न के बीच की अवस्था उत्पन्न करने वाली, निर्देशित गहन विश्राम और सचेत निद्रा की योग अभ्यास।