присед 🎲
Автоматически добавлено Астрой для семантической связи
Формы (1)
| القرفصاء | lemma |
Формы (1)
| Kniebeuge | lemma |
Формы (1)
| Squat | lemma |
Формы (1)
| Sentadilla | lemma |
Формы (1)
| Squat | lemma |
Формы (1)
| स्क्वाट | lemma |
Формы (1)
| Agachamento | lemma |
Формы (1)
| Çömelme | lemma |
Формы (1)
| 深蹲 | lemma |
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Squat
A strength exercise in which the hips and knees bend and then the person returns to a standing position.
🌐 中文 — 深蹲
一种力量训练动作，屈髋屈膝下蹲后回到站立姿势。
🌐 العربية — القرفصاء
تمرين قوة يتم فيه ثني الوركين والركبتين ثم العودة إلى وضع الوقوف.
🌐 Español — Sentadilla
Ejercicio de fuerza en el que se flexionan las caderas y las rodillas y luego se vuelve a la posición de pie.
🌐 Français — Squat
Exercice de force consistant à fléchir les hanches et les genoux puis à revenir à la position debout.
🌐 de — Kniebeuge
Kraftübung, bei der Hüften und Knie gebeugt und anschließend wieder in den Stand zurückgekehrt wird.
🌐 pt — Agachamento
Exercício de força em que os quadris e os joelhos se flexionam e depois se retorna à posição em pé.
🌐 tr — Çömelme
Kalça ve dizlerin bükülmesiyle yapılan ve ardından ayakta durma pozisyonuna dönülen kuvvet egzersizi.
🌐 hi — स्क्वाट
एक शक्ति व्यायाम जिसमें कूल्हे और घुटने मोड़कर फिर खड़े होने की स्थिति में लौटा जाता है।