жим 🎲
Soon everything will be here...
Формы (1)
| الضغط | lemma |
Формы (1)
| Drücken | lemma |
Формы (1)
| Press | lemma |
Формы (1)
| Press | lemma |
Формы (1)
| Développé | lemma |
Формы (1)
| प्रेस | lemma |
Формы (1)
| Supino | lemma |
Формы (1)
| Göğüs presi | lemma |
Формы (1)
| 推举 | lemma |
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Press
A strength exercise in which a weight is pushed away from the body; the bench press is the most common variation.
🌐 中文 — 推举
一种力量训练动作，将重物从身体推开；卧推是最常见的变式。
🌐 العربية — الضغط
تمرين قوة يتم فيه دفع الوزن بعيدًا عن الجسم، وأشهر أنواعه الضغط على المقعد.
🌐 Español — Press
Ejercicio de fuerza en el que se empuja un peso lejos del cuerpo; el press de banca es la variante más común.
🌐 Français — Développé
Exercice de force consistant à pousser une charge loin du corps ; le développé couché en est la variante la plus courante.
🌐 de — Drücken
Eine Kraftübung, bei der ein Gewicht vom Körper weggedrückt wird; das Bankdrücken ist die häufigste Variante.
🌐 pt — Supino
Exercício de força em que se empurra um peso para longe do corpo; o supino reto é a variação mais comum.
🌐 tr — Göğüs presi
Ağırlığın vücuttan uzağa itildiği bir kuvvet egzersizi; en yaygın biçimi bench press hareketidir.
🌐 hi — प्रेस
एक शक्ति व्यायाम जिसमें भार को शरीर से दूर धकेला जाता है; बेंच प्रेस इसका सबसे आम रूप है।