Vücut definasyonu 🎲
Diyet ve antrenmanla vücut yağını azaltırken kas kütlesini korumayı amaçlayan bir antrenman dönemi.
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Body Cutting
A fitness phase aimed at reducing body fat while preserving muscle mass through diet and training.
🌐 中文 — 减脂塑形
通过饮食和训练降低体脂并尽量保留肌肉的健身阶段。
🌐 العربية — تنشيف الجسم
مرحلة تدريبية تهدف إلى خفض دهون الجسم مع الحفاظ على الكتلة العضلية عبر النظام الغذائي والتمارين.
🌐 Español — Definición corporal
Fase de entrenamiento orientada a reducir la grasa corporal preservando la masa muscular mediante dieta y ejercicio.
🌐 Français — Sèche corporelle
Phase d'entraînement visant à réduire la masse grasse tout en préservant la masse musculaire grâce à l'alimentation et à l'exercice.
🌐 de — Körperdefinierung
Eine Trainingsphase, die darauf abzielt, Körperfett zu reduzieren und gleichzeitig die Muskelmasse durch Ernährung und Training zu erhalten.
🌐 pt — Definição corporal
Fase de treino destinada a reduzir a gordura corporal preservando a massa muscular por meio de dieta e exercícios.
🌐 tr — Vücut definasyonu
Diyet ve antrenmanla vücut yağını azaltırken kas kütlesini korumayı amaçlayan bir antrenman dönemi.
🌐 hi — शरीर वसा कटाई
आहार और व्यायाम के माध्यम से शरीर की वसा कम करते हुए मांसपेशियों को बनाए रखने का फिटनेस चरण।