Supercompensação 🎲
Princípio de treino segundo o qual, após esgotar as reservas de energia pelo esforço e depois recuperar, o organismo atinge um nível de desempenho superior ao inicial.
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Supercompensation
A training principle in which the body, after depleting its energy reserves through exertion and then recovering, reaches a performance level higher than its original baseline.
🌐 中文 — 超量恢复
一种训练原则：身体在运动消耗能量储备并经过恢复之后，其机能水平会超过原有的基础水平。
🌐 العربية — التعويض الفائق
مبدأ تدريبي يصل فيه الجسم بعد استنفاد مخزون الطاقة بالجهد ثم استعادته إلى مستوى أداء أعلى من مستواه الأصلي.
🌐 Español — Supercompensación
Principio del entrenamiento según el cual, tras agotar las reservas de energía por el esfuerzo y recuperarse, el organismo alcanza un nivel de rendimiento superior al inicial.
🌐 Français — Surcompensation
Principe d'entraînement selon lequel, après avoir épuisé ses réserves d'énergie par l'effort puis récupéré, l'organisme atteint un niveau de performance supérieur à son niveau initial.
🌐 de — Superkompensation
Ein Trainingsprinzip, bei dem der Körper nach der durch Belastung verursachten Entleerung seiner Energiespeicher und der anschließenden Erholung ein höheres Leistungsniveau als das Ausgangsniveau erreicht.
🌐 pt — Supercompensação
Princípio de treino segundo o qual, após esgotar as reservas de energia pelo esforço e depois recuperar, o organismo atinge um nível de desempenho superior ao inicial.
🌐 tr — Süperkompanzasyon
Bir antrenman ilkesi: vücut, eforla enerji depolarını tükettikten ve ardından toparlandıktan sonra başlangıç düzeyinin üzerinde bir performans seviyesine ulaşır.
🌐 hi — अति-प्रतिपूर्ति
प्रशिक्षण का एक सिद्धांत जिसमें शरीर परिश्रम से अपने ऊर्जा भंडार को ख़त्म करने और फिर पुनर्प्राप्ति के बाद अपने मूल स्तर से ऊँचे प्रदर्शन स्तर तक पहुँचता है।