Superkompensation 🎲
Ein Trainingsprinzip, bei dem der Körper nach der durch Belastung verursachten Entleerung seiner Energiespeicher und der anschließenden Erholung ein höheres Leistungsniveau als das Ausgangsniveau erreicht.
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Supercompensation
A training principle in which the body, after depleting its energy reserves through exertion and then recovering, reaches a performance level higher than its original baseline.
🌐 中文 — 超量恢复
一种训练原则：身体在运动消耗能量储备并经过恢复之后，其机能水平会超过原有的基础水平。
🌐 العربية — التعويض الفائق
مبدأ تدريبي يصل فيه الجسم بعد استنفاد مخزون الطاقة بالجهد ثم استعادته إلى مستوى أداء أعلى من مستواه الأصلي.
🌐 Español — Supercompensación
Principio del entrenamiento según el cual, tras agotar las reservas de energía por el esfuerzo y recuperarse, el organismo alcanza un nivel de rendimiento superior al inicial.
🌐 Français — Surcompensation
Principe d'entraînement selon lequel, après avoir épuisé ses réserves d'énergie par l'effort puis récupéré, l'organisme atteint un niveau de performance supérieur à son niveau initial.
🌐 de — Superkompensation
Ein Trainingsprinzip, bei dem der Körper nach der durch Belastung verursachten Entleerung seiner Energiespeicher und der anschließenden Erholung ein höheres Leistungsniveau als das Ausgangsniveau erreicht.
🌐 pt — Supercompensação
Princípio de treino segundo o qual, após esgotar as reservas de energia pelo esforço e depois recuperar, o organismo atinge um nível de desempenho superior ao inicial.
🌐 tr — Süperkompanzasyon
Bir antrenman ilkesi: vücut, eforla enerji depolarını tükettikten ve ardından toparlandıktan sonra başlangıç düzeyinin üzerinde bir performans seviyesine ulaşır.
🌐 hi — अति-प्रतिपूर्ति
प्रशिक्षण का एक सिद्धांत जिसमें शरीर परिश्रम से अपने ऊर्जा भंडार को ख़त्म करने और फिर पुनर्प्राप्ति के बाद अपने मूल स्तर से ऊँचे प्रदर्शन स्तर तक पहुँचता है।