Oberkörperrotation 🎲
Drehung des Oberkörpers um die vertikale Achse, während die Hüften relativ stabil bleiben.
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Torso rotation
Rotation of the upper body around the vertical axis while the hips remain relatively stable.
🌐 中文 — 躯干旋转
上半身围绕垂直轴转动，同时髋部相对保持稳定。
🌐 العربية — دوران الجذع
دوران الجزء العلوي من الجسم حول المحور العمودي مع بقاء الوركين مستقرين نسبيًا.
🌐 Español — Rotación del torso
Giro de la parte superior del cuerpo alrededor del eje vertical mientras las caderas permanecen relativamente estables.
🌐 Français — Rotation du buste
Rotation de la partie supérieure du corps autour de l’axe vertical, les hanches restant relativement stables.
🌐 de — Oberkörperrotation
Drehung des Oberkörpers um die vertikale Achse, während die Hüften relativ stabil bleiben.
🌐 pt — Rotação do tronco
Giro da parte superior do corpo em torno do eixo vertical, mantendo os quadris relativamente estáveis.
🌐 tr — Gövde rotasyonu
Üst vücudun dikey eksen etrafında dönmesi, kalçaların nispeten sabit kalması.
🌐 hi — धड़ का घुमाव
ऊपरी शरीर का ऊर्ध्वाधर अक्ष के चारों ओर घूमना, जबकि कूल्हे अपेक्षाकृत स्थिर रहते हैं।