Entrenamiento de fuerza 🎲
Ejercicio físico que utiliza resistencias para desarrollar la fuerza, la potencia y la resistencia muscular.
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🌐 English — Strength Training
Physical exercise that uses resistance to build muscle strength, power and endurance.
🌐 中文 — 力量训练
通过对抗阻力来增强肌肉力量、爆发力和耐力的体育锻炼方式。
🌐 العربية — تدريب القوة
تمرين بدني يستخدم المقاومة لبناء قوة العضلات والقدرة والتحمل.
🌐 Español — Entrenamiento de fuerza
Ejercicio físico que utiliza resistencias para desarrollar la fuerza, la potencia y la resistencia muscular.
🌐 Français — Entraînement de force
Exercice physique utilisant une résistance pour développer la force, la puissance et l'endurance musculaires.
🌐 de — Krafttraining
Körperliches Training mit Widerstand zum Aufbau von Muskelkraft, Schnellkraft und Ausdauer.
🌐 pt — Treinamento de força
Exercício físico que utiliza resistência para desenvolver força muscular, potência e resistência.
🌐 tr — Kuvvet antrenmanı
Kas gücünü, patlayıcı gücü ve dayanıklılığı geliştirmek için direnç kullanan fiziksel egzersiz.
🌐 hi — शक्ति प्रशिक्षण
मांसपेशियों की शक्ति, विस्फोटक क्षमता और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए प्रतिरोध का उपयोग करने वाला शारीरिक व्यायाम।