Asian squat 🎲
A deep squat with heels flat on the ground, common in many Asian countries.
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🌐 English — Asian squat
A deep squat with heels flat on the ground, common in many Asian countries.
🌐 中文 — 亚洲蹲
一种脚跟平贴地面的深蹲姿势，常见于许多亚洲国家。
🌐 العربية — القرفصاء الآسيوية
قرفصاء عميق مع ثبات الكعبين على الأرض، شائع في العديد من الدول الآسيوية.
🌐 Español — Sentadilla asiática
Sentadilla profunda con los talones apoyados en el suelo, común en muchos países asiáticos.
🌐 Français — Squat asiatique
Squat profond avec les talons à plat sur le sol, courant dans de nombreux pays asiatiques.
🌐 de — Asiatische Hocke
Tiefe Hocke mit flach auf dem Boden stehenden Fersen, verbreitet in vielen asiatischen Ländern.
🌐 pt — Agachamento asiático
Agachamento profundo com os calcanhares apoiados no chão, comum em muitos países asiáticos.
🌐 tr — Asya çömelmesi
Topuklar yerde düz basılı şekilde yapılan derin çömelme, birçok Asya ülkesinde yaygındır.
🌐 hi — एशियाई उकड़ू
एड़ियों को ज़मीन पर सपाट रखकर गहराई तक बैठने की मुद्रा, जो कई एशियाई देशों में आम है।