हीम आयरन 🎲
हीम से जुड़ा लौह, मुख्य रूप से पशु-आधारित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है और गैर-हीम लौह की तुलना में अधिक कुशलता से अवशोषित होता है।
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🌐 English — Heme iron
Iron bound within heme, found mainly in animal foods and absorbed more efficiently than non-heme iron.
🌐 中文 — 血红素铁
与血红素结合的铁，主要存在于动物性食物中，吸收效率高于非血红素铁。
🌐 العربية — الحديد الهيمي
حديد مرتبط بالهيم، يوجد أساسًا في الأطعمة الحيوانية ويُمتص بكفاءة أعلى من الحديد غير الهيمي.
🌐 Español — Hierro hemo
Hierro unido al grupo hemo, presente principalmente en alimentos de origen animal y absorbido con mayor eficiencia que el hierro no hemo.
🌐 Français — Fer héminique
Fer lié à l'hème, présent principalement dans les aliments d'origine animale et absorbé plus efficacement que le fer non héminique.
🌐 de — Hämeisen
An Häm gebundenes Eisen, das hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt und effizienter aufgenommen wird als Nicht-Häm-Eisen.
🌐 pt — Ferro heme
Ferro ligado ao heme, presente principalmente em alimentos de origem animal e absorvido com maior eficiência do que o ferro não heme.
🌐 tr — Hem demiri
Heme bağlı demir; esas olarak hayvansal gıdalarda bulunur ve hem olmayan demirden daha verimli emilir.
🌐 hi — हीम आयरन
हीम से जुड़ा लौह, मुख्य रूप से पशु-आधारित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है और गैर-हीम लौह की तुलना में अधिक कुशलता से अवशोषित होता है।