دمبل 🎲
أداة للياقة البدنية تتكون من قضيب قصير مع أوزان في كل طرف، تستخدم لتدريب القوة.
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Dumbbell
A piece of fitness equipment consisting of a short bar with weights at each end, used for strength training.
🌐 中文 — 哑铃
一种健身器材，由两端带有重物的短杆组成，用于力量训练。
🌐 العربية — دمبل
أداة للياقة البدنية تتكون من قضيب قصير مع أوزان في كل طرف، تستخدم لتدريب القوة.
🌐 Español — Mancuerna
Equipo de fitness que consiste en una barra corta con pesas en cada extremo, utilizado para el entrenamiento de fuerza.
🌐 Français — Haltère
Équipement de fitness composé d'une barre courte avec des poids à chaque extrémité, utilisé pour l'entraînement en force.
🌐 de — Hantel
Ein Fitnessgerät, das aus einer kurzen Stange mit Gewichten an beiden Enden besteht und für Krafttraining verwendet wird.
🌐 pt — Haltere
Equipamento de fitness que consiste em uma barra curta com pesos em cada extremidade, usado para treinamento de força.
🌐 tr — Dambıl
Her iki ucunda ağırlık bulunan kısa bir çubuktan oluşan, kuvvet antrenmanı için kullanılan fitness ekipmanı.
🌐 hi — डम्बल
फिटनेस उपकरण जिसमें दोनों सिरों पर वजन वाली एक छोटी छड़ होती है, जिसका उपयोग शक्ति प्रशिक्षण के लिए किया जाता है।