القرفصاء بالبار 🎲
تمرين قوة يؤدي فيه الشخص القرفصاء وهو يحمل بارًا.
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🌐 English — Barbell squat
A strength exercise in which a person performs a squat while holding a barbell.
🌐 中文 — 杠铃深蹲
一种力量训练动作,练习者扛着杠铃进行深蹲。
🌐 العربية — القرفصاء بالبار
تمرين قوة يؤدي فيه الشخص القرفصاء وهو يحمل بارًا.
🌐 Español — Sentadilla con barra
Ejercicio de fuerza en el que una persona realiza una sentadilla mientras sostiene una barra.
🌐 Français — Squat à la barre
Exercice de force dans lequel une personne effectue un squat en tenant une barre.
🌐 de — Langhantel-Kniebeuge
Eine Kraftübung, bei der eine Person eine Kniebeuge mit einer Langhantel ausführt.
🌐 pt — Agachamento com barra
Exercício de força em que uma pessoa realiza um agachamento segurando uma barra.
🌐 tr — Halterli çömelme
Bir kişinin halter taşıyarak çömelme hareketi yaptığı kuvvet egzersizi.
🌐 hi — बारबेल स्क्वाट
एक शक्ति व्यायाम जिसमें व्यक्ति बारबेल पकड़कर स्क्वाट करता है।