الإفراط في التمرين 🎲
التدريب بشدة مفرطة أو رفع أوزان زائدة، مما يسبب الإفراط في التدريب أو احتقانًا عضليًا مفرطًا.
Формы слова (1)
| الإفراط في التمرين | lemma |
Формы (1)
| Übertrainieren | lemma |
Формы (1)
| Overtrain | lemma |
Формы (1)
| Sobreentrenarse | lemma |
Формы (1)
| Se surentraîner | lemma |
Формы (1)
| अति-प्रशिक्षण | lemma |
Формы (1)
| Exagerar no treino | lemma |
Формы (1)
| Aşırı antrenman | lemma |
Формы (1)
| 练过头 | lemma |
Пока нет связанных полок. Скоро появятся.
🌐 English — Overtrain
To train too intensely or lift excessive weight, causing overtraining or an excessive muscle pump.
🌐 中文 — 练过头
因训练强度过大或举重过量，导致过度训练或肌肉过度充血。
🌐 العربية — الإفراط في التمرين
التدريب بشدة مفرطة أو رفع أوزان زائدة، مما يسبب الإفراط في التدريب أو احتقانًا عضليًا مفرطًا.
🌐 Español — Sobreentrenarse
Entrenar con demasiada intensidad o levantar demasiado peso, lo que provoca sobreentrenamiento o una congestión muscular excesiva.
🌐 Français — Se surentraîner
S'entraîner trop intensément ou soulever des charges excessives, ce qui provoque un surentraînement ou une congestion musculaire excessive.
🌐 de — Übertrainieren
Zu intensiv trainieren oder zu schwere Gewichte heben, was zu Übertraining oder einer übermäßigen Muskelpumpe führt.
🌐 pt — Exagerar no treino
Treinar com intensidade excessiva ou levantar pesos demais, causando excesso de treino ou congestão muscular excessiva.
🌐 tr — Aşırı antrenman
Çok yoğun antrenman yapmak veya aşırı ağırlık kaldırmak; aşırı antrenmana veya aşırı kas pompasına yol açmak.
🌐 hi — अति-प्रशिक्षण
बहुत अधिक तीव्रता से प्रशिक्षण करना या अत्यधिक भार उठाना, जिससे अति-प्रशिक्षण या मांसपेशियों में अत्यधिक रक्त-भराव हो सकता है।