разгибание голени 🎲
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🌐 English — Knee extension
The movement that straightens the knee joint by moving the lower leg backward and increasing the angle between the thigh and the lower leg.
🌐 中文 — 伸膝
通过将小腿向后移动并增大腿与小腿之间的角度，使膝关节伸直的動作。
🌐 العربية — بسط الركبة
حركة تقوّم مفصل الركبة عن طريق تحريك الساق السفلية إلى الخلف وزيادة الزاوية بين الفخذ والساق.
🌐 Español — Extensión de la rodilla
Movimiento que endereza la articulación de la rodilla al desplazar la pierna inferior hacia atrás y aumentar el ángulo entre el muslo y la pierna.
🌐 Français — Extension du genou
Mouvement qui redresse l’articulation du genou en déplaçant la jambe inférieure vers l’arrière et en augmentant l’angle entre la cuisse et la jambe.
🌐 de — Kniestreckung
Bewegung, die das Kniegelenk streckt, indem der Unterschenkel nach hinten bewegt und der Winkel zwischen Oberschenkel und Unterschenkel vergrößert wird.
🌐 pt — Extensão do joelho
Movimento que estende a articulação do joelho, movendo a perna inferior para trás e aumentando o ângulo entre a coxa e a perna.
🌐 tr — Diz ekstansiyonu
Alt bacağı geriye hareket ettirerek ve uyluk ile alt bacak arasındaki açıyı artırarak diz eklemini düzleştiren hareket.
🌐 hi — घुटने का विस्तार
ऐसी गति जिसमें निचली टांग को पीछे की ओर ले जाकर और जांघ तथा निचली टांग के बीच का कोण बढ़ाकर घुटने के जोड़ को सीधा किया जाता है।