гомеостаз сна 🎲
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🌐 English — Sleep homeostasis
The biological process that regulates sleep need and maintains sleep-wake balance by increasing sleep pressure after prolonged wakefulness and reducing it after sufficient sleep.
🌐 中文 — 睡眠稳态
调节睡眠需求并维持睡眠与清醒平衡的生物过程，在长时间清醒后增加睡眠压力，在充足睡眠后使其降低。
🌐 العربية — استتباب النوم
عملية بيولوجية تنظم الحاجة إلى النوم وتحافظ على توازن النوم واليقظة عن طريق زيادة ضغط النوم بعد اليقظة المطولة وخفضه بعد نوم كافٍ.
🌐 Español — Homeostasis del sueño
Proceso biológico que regula la necesidad de dormir y mantiene el equilibrio entre sueño y vigilia aumentando la presión de sueño tras la vigilia prolongada y reduciéndola después de dormir lo suficiente.
🌐 Français — Homéostasie du sommeil
Processus biologique qui régule le besoin de sommeil et maintient l’équilibre veille-sommeil en augmentant la pression de sommeil après une veille prolongée et en la réduisant après un sommeil suffisant.
🌐 de — Schlafhomöostase
Biologischer Prozess, der das Schlafbedürfnis reguliert und das Gleichgewicht zwischen Schlaf und Wachheit erhält, indem er nach längerem Wachsein den Schlafdruck erhöht und nach ausreichendem Schlaf senkt.
🌐 pt — Homeostase do sono
Processo biológico que regula a necessidade de sono e mantém o equilíbrio entre sono e vigília, aumentando a pressão de sono após vigília prolongada e reduzindo-a após sono suficiente.
🌐 tr — Uyku homeostazı
Uzun süreli uyanıklıktan sonra uyku basıncını artırarak ve yeterli uykudan sonra azaltarak uyku ihtiyacını düzenleyen ve uyku-uyanıklık dengesini koruyan biyolojik süreç.
🌐 hi — निद्रा समस्थापन
यह एक जैविक प्रक्रिया है जो नींद की आवश्यकता को नियंत्रित करती है और लंबे समय तक जागने के बाद नींद का दबाव बढ़ाकर तथा पर्याप्त नींद के बाद उसे घटाकर नींद और जागरण का संतुलन बनाए रखती है।