Étirer le corps 🎲
Une pratique consistant à allonger et détendre le corps par des mouvements contrôlés.
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🌐 English — Stretching the body
A practice of lengthening and relaxing the body through controlled movements.
🌐 中文 — 拉伸身体
通过有控制的动作伸展和放松身体的练习。
🌐 العربية — تمديد الجسم
ممارسة لإطالة الجسم وإرخائه من خلال حركات متحكم بها.
🌐 Español — Estirar el cuerpo
Una práctica para alargar y relajar el cuerpo mediante movimientos controlados.
🌐 Français — Étirer le corps
Une pratique consistant à allonger et détendre le corps par des mouvements contrôlés.
🌐 de — Den Körper dehnen
Eine Praxis, den Körper durch kontrollierte Bewegungen zu verlängern und zu entspannen.
🌐 pt — Alongar o corpo
Uma prática de alongar e relaxar o corpo por meio de movimentos controlados.
🌐 tr — Beden esnetme
Kontrollü hareketlerle bedeni uzatma ve gevşetme pratiği.
🌐 hi — शरीर को खींचना
नियंत्रित गतियों से शरीर को लंबा करने और ढीला करने का अभ्यास।