Centrar-se 🎲
A prática de conduzir a si mesmo a um estado equilibrado, calmo e focado.
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🌐 English — Centering
The practice of bringing oneself into a balanced, calm, and focused state.
🌐 中文 — 定心
让自己进入平衡、平静和专注状态的一种练习。
🌐 العربية — التمركز الذاتي
ممارسة تهدف إلى إيصال الشخص إلى حالة متوازنة وهادئة ومركزة.
🌐 Español — Centrarse
La práctica de llevar la propia atención a un estado equilibrado, tranquilo y enfocado.
🌐 Français — Se centrer
La pratique consistant à amener son attention vers un état équilibré, calme et concentré.
🌐 de — Sich zentrieren
Die Praxis, sich in einen ausgeglichenen, ruhigen und fokussierten Zustand zu bringen.
🌐 pt — Centrar-se
A prática de conduzir a si mesmo a um estado equilibrado, calmo e focado.
🌐 tr — Kendini merkezleme
Kişinin kendisini dengeli, sakin ve odaklanmış bir duruma getirme pratiği.
🌐 hi — स्वयं को केंद्रित करना
स्वयं को संतुलित, शांत और एकाग्र अवस्था में लाने का अभ्यास।